Emotionsarbeit mit dem St. Galler Coaching Modell®
- Werde dir deines wahren Ziels mit Klarheit bewusst
- Lerne, erfolgreich mit deinen negativen Emotionen umzugehen
- Finde mehr Erfüllung bei der Arbeit, in deiner Familie und in deinen Beziehungen
Werde emotional stärker und verwirkliche dein Vorhaben!
WELCHE EMOTIONEN HINDERN DICH DARAN, IM LEBEN VORANZUKOMMEN?
Fühlst du dich wütend und machtlos? Hast du das Gefühl, zu wenig Anerkennung zu erhalten? Bleibst du beruflich oder persönlich unerfüllt?
Das kenne ich auch! Lass mich dir zeigen, wie du deinen Umgang mit Emotionen so verändern kannst, dass du beruflich und persönlich wächst. Hinter jeder unangenehmen Empfindung verbirgt sich nämlich eine grosse Kraft.
Ich bin Emmanuelle, deine Expertin im Umgang mit hinderlichen Emotionen. Mit meiner Hilfe kommst du im Leben gestärkt weiter!
5 DIMENSIONEN FÜR DEINE NACHHALTIGE VERÄNDERUNG
Weisst du, was dich von deiner natürlichen Lebensfreude und Tatkraft trennt?
Im Laufe der Jahre und durch die Höhen und Tiefen deines Lebens haben sich viele Empfindungen, Gefühle und Gedanken angesammelt.
Die schwierigsten von ihnen verdecken die natürliche Freude und die Ressourcen, die in deinem inneren Kern vorhanden sind. Sie freizusetzen fördert dein berufliches Weiterkommen, dein Beziehungsglück und deine persönliche Entfaltung.
Finde deine Freude und deine Tatkraft wieder! Lass mich dich 12 Wochen lang mithilfe des St. Galler Coaching Modells® begleiten.
5 DIMENSIONEN FÜR DEINE NACHHALTIGE VERÄNDERUNG
Weisst du, was dich von deiner natürlichen Lebensfreude und Tatkraft trennt?
Im Laufe der Jahre und durch die Höhen und Tiefen deines Lebens haben sich viele Empfindungen, Gefühle und Gedanken angesammelt.
Die schwierigsten von ihnen verdecken die natürliche Freude und die Ressourcen, die in deinem inneren Kern vorhanden sind. Sie freizusetzen fördert dein berufliches Weiterkommen, dein Beziehungsglück und deine persönliche Entfaltung.
Finde deine Freude und deine Tatkraft wieder! Lass mich dich 12 Wochen lang mithilfe des St. Galler Coaching Modells® begleiten.
Dein 12-Wochen Programm
DIE 5 DIMENSIONEN DEINER VERÄNDERUNG
Lerne dich in der Tiefe kennen und hole das Beste aus dir heraus
- Durch die nachhaltigen Prozesse des St. Galler Coaching Modells®
- 7 individuelle Sitzungen, massgeschneidert aus den hier aufgeführten Prozessen
- Mit persönlichem Mentoring zwischen den Sitzungen
START
Ihr Titel
Das kybernetische Dreieck
Das kybernetische Dreieck besteht aus einem Wert, der sich vermehren oder entwickeln soll, z.B. Glück, Gelassenheit, Erfolg…, ein Ziel, der sich daraus ableitet und ein Problem, der dich daran hindert oder blockiert.
ZIEL- UND ENTWICKLUNGSRAUM ERFORSCHEN
Ihr Titel
Dein Zielraum
Zielevidenzen, Nachteile des Ziels, Metapher, Modell aus der Familie und Anknüpfung an das Modell.
Dein Entwicklungsraum
Problemevidenzen, Vorteile des Problems, Metapher, Modell aus der Familie und Loslösung vom Modell.
Dein inneres Kind
Seine Verletzungen wahrnehmen, seine Erwartungen und Forderungen erkennen und als Erwachsener liebevoll auflösen.
Tiefenstrukturen
Ihr Titel
Die Tiefenstrukturen im Zielraum
Förderliche Emotionen und Überzeugungen wahrnehmen.
Samenkorn-Prozess: Die Kern-Ressource integrieren und die Kraft freisetzen, die im Ziel gespeichert ist.
Die Tiefenstrukturen im Entwicklungsraum
Hinderliche Emotionen, Überzeugungen und Ängste wahrnehmen. Samenkorn-Prozess: Die Kern-Ressource integrieren und die Kraft freisetzen, die im Problem gespeichert ist.
Dein inneres Kind
Seine Verletzungen wahrnehmen, seine Erwartungen und Forderungen erkennen und als Erwachsener liebevoll auflösen.
ARBEIT AUF DER TIME-LINE
Ihr Titel
Musterauflösung
Arbeit mit den Glaubenssätzen, die in den Tiefenstrukturen im Entwicklungsraum gefunden wurden. Auflösung der damit verbundenen hinderlichen Denkmuster („ich kann nicht, ich darf nicht, ich müsste/sollte“…).
Kreiere deine neue Zukunft
Reise zu einem prägenden Erlebnis in der Vergangenheit. Wahrnehmung der früheren einschränkenden Identität und Integration der versteckten Ressourcen. Neue Identitäten in der Vergangenheit, Zukunft und Gegenwart bilden.
DEIN INNERSTES SELBST
Ihr Titel
Verbindung mit deinem Höheren Prinzip
Du nimmst wahr, was dich tief im Inneren beseelt und verbindest dich mit ihm. Du übergibst Ziel und Problem an dein höheres Prinzip, damit es von selbst wirken kann
Erlöse dich von deiner Angst
Du nimmst deine grösste Angst in Zusammenhang mit deinem Ziel wahr und löst sie durch die Verbindung mit dem höheren Prinzip auf.
Dein neues Selbstbild
Dein Selbstbild ist deine momentane Wahrnehmung von dir selbst. Es wirkt sich bewusst oder unbewusst auf dein Gegenüber aus, steuert deine Fähigkeiten und dein Handeln. Erschaffe ein neues, kraftvolleres Selbstbild!
Abschluss
Ihr Titel
Deine Zielerreichung und deine nächsten Schritte
Zum Schluss überprüfen wir deine Werterfüllung und reflektieren über deine Erkenntnisse und Wachstumsschritte.
IST ES WAS FÜR DICH?
Eindeutig ja, wenn du zu den Menschen gehörst, die:
- bereit sind, einen tiefgreifenden Veränderungsprozess zu durchlaufen
- sich eine aufmerksame, persönliche Betreuung auf dem Weg wünschen
- gewillt sind, sich und das Allgemeingültige zu hinterfragen
- die volle Verantwortung über ihr Leben übernehmen möchten
- daran arbeiten möchten, sowohl sich selbst als auch die äussere Welt so anzunehmen und wertzuschätzen, wie sie sind